Opinarg

FITNESS: ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN


25 de febrero de 2017

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https://m.youtube.com/watch?v=jxrnzTMHdvQ

*Entrenamiento en suspensión*
3 ejercicios para trabajar intensamente el abdomen y la zona lumbar. También ejercitamos aductores, flexores de la cadera, cuadriceps, isquiotibiales y en contracción isométrica músculos del tren superior.

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