Nutrición: los permitidos del kiosquito

Otro hallazgo del #kiosquito que amoo!! Oreo bañada:
1 unidad (17g)
90 calorías
9,9g de carbohidratos
5,1g de grasa

Lo único que no me gustaba es que siempre las veía en una bolsa grande en el súper pero este lo conseguí individual y me pareció genial!
No creas que todos podemos controlarnos menos vos!!! Cuando tenés ganas de algo dulce y te sentas frente a un chocolate enorme o una bolsa llena de cosas chiquitas (que aunque es más seguro si están envasadas de a una como éstas es peligroso igual) VAS A COMER MUCHO MÁS DE LO QUE PENSABAS!!
Elegí un chocolatito todos los días para sacarte la ansiedad pero asegurate que sean unidades cerradas y no parte de un “todo” grande porque no te vas a poder controlar!! #INTEGRALNUTRICION

Por: Lic. M. Laura Romano MN 5992 (UBA)
INTEGRAL NUTRICIÓN
Santa Fe y Coronel Díaz, Palermo
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