¿Qué onda el choclo?

Es un santo pobrecito… ¡No entiendo cómo lo demonizan tanto! Es sano, rico y llenador.
Además, es un diez cuando tenés mucho hambre ly lo podés comer así con la mano. Te quita cualquier tipo de ansiedad.

1/2 choclo grande (o 1 chico) tiene unas 100 calorías y CERO grasa. Sólo un 18% de su composición son carbohidratos y el resto es agua. Tiene 3% de fibra, lo que ayuda a retrasar la digestión y dar más saciedad! ¿Te parece que algo así puede ser malo?

Obvio que es como todo, si comés mucho te va a engordar, pero no por eso vas a dejar de comerlo. Podés acompañarlo con otras verduras y armar una ensalada o usarlo en rellenos de tartas o canastitas.

 

 

INTEGRAL NUTRICIÓN

Santa Fe y Coronel Díaz, Palermo

011-48228790

baires@integralnutricion.com.ar

prensa@integralnutricion.com.ar

Instagram.com/integralnutricion

Dejá un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *